TIJD VOOR ACTIE...

Er zijn zeventigjarigen die bergen beklimmen, er zijn mensen van zeventig die niet meer kunnen fietsen en er zijn mensen die niet eens de zeventig halen.

Natuurlijk heeft dit te maken met geluk en genen, maar er zijn er ook dingen die je vandaag kunt doen om nét iets gezonder richting je oude dag te LEVEN.

Het goeie nieuws is dat je op ieder moment in je leven kan beslissen om het anders te gaan doen...

Ik ben geen diëtiste of fitnesscoach, ... ik help je naar een groei in bewustzijn en de keuze voor een lang, gezond en gelukkiger leven.

Samen met jou ga ik aan de slag om een FIT en GEZOND plan op te stellen.

Ik werk volgens het principe van de HEEL-week methode door Jerome Wehrens.

Laat je verrassen wat dit voor jou in beweging zet.

In dit programma werken we rond:

° Een geest en lichaam in balans

° Ademhaling

° Beweging

° Gezonde voeding