OORZAAK EN GEVOLG DISFUNCTIONELE ADEMHALING
Met ademhaling heb je één van de krachtigste ingangen tot gezondheidsverbetering.
Ademhaling als medicijn voor meer dan 300 verschillende gezondheidsklachten.
De huidige maatschappij gaat snel. Over de hoeveelheid informatie die een gemiddelde westerling in drie weken te verwerken krijgt, deed iemand uit de middeleeuwen zijn hele leven. Onze tijd lijkt alleen maar sneller te gaan. Hoe kunnen we dan balans houden bij het verwerken van al deze informatie? In een wereld die nooit meer stopt zullen we die voortdurende snelheid eerst moeten herkennen.
Pas dan kunnen we balans krijgen of houden.
Bewustwording hiervan is een eerste stap.
Een hoog tempo en actieve staat geeft het lichaam stress.
Als dit langdurig is trekt dat een grote wissel op je lichaam.
Van stress naar rust. Van gas geven naar remmen.
Rust nemen is echter lastig.
Bij een te actieve staat, ofwel een hoog stressniveau, hoort geen bankje met NIKS DOEN en een kopje groene thee.
Hierbij hoort actie, harde actie, veel werk verzetten, in ieder geval iets doen!
Je moet overtuigd zijn om er in te investeren. Wanneer je de magie ontdekt om stressvrij te leven zal je merken dat het een instrument is om effectiever te worden.